Informationen zum Gesundheitskurs
Ein ganzheitlicher Kurs zur Förderung von Bewegung, Atmung, innerer Ruhe und Austausch – in der inspirierenden Umgebung der Kartause Ittingen.

Datum: Samstag, 14. März bis Dienstag, 17. März 2026

Ort: Kartause Ittingen, 8532 Warth

Kosten
Mitglieder Parkinson Schweiz: CHF 950.00 pro Person im Einzelzimmer inkl.
Vollpension sowie die Seminarpauschale der Kartause Ittingen

Nichtmitglieder Parkinson Schweiz: CHF 1’100.00 pro Person im Einzelzimmer
inkl. Vollpension sowie die Seminarpauschale der Kartause Ittingen

Kursleitung
Susanne Brühlmann-Brune, Physiotherapeutin und Fachverantwortliche
Parkinsontherapie Rehaklinik Zihlschlacht
Elvira Pfeiffer, Sporttherapeutin / Qigong Lehrerin Rehaklinik Zihlschlacht

Anmeldeschluss: 15. Dezember 2025

Programm:
Samstag, 14. März 2026
14.30 – 15.00 Begrüssung
15.00 – 17.00 Einführung und Übungsbeginn mit Bewegung und Dehnung
17.00 – 18.00 Einführung Ruheübung: Stilles Qigong
Ab 18.30 Nachtessen und Feierabendrunde: Wie bist Du angekommen?

Sonntag, 15. März 2026
07.00 – 08.00 Morgenübung: Atmung und Bewegung (Taiji-Qigong)
08.00 – 10.00 Gemeinsames Frühstück
10.00 – 12.00 Bewegungstraining intensiv
12.30 – 15.00 Gemeinsames Mittagessen und Mittagspause
15.00 – 16.30 Bewegung, Dehnung, Atmung, Akupressur
16.30 – 17.00 Kaffeepause
17.00 – 18.00 Ruheübung: Stilles Qigong
Ab 18.30 Nachtessen und Feierabendrunde: Was hast Du erlebt?

Montag, 16. März 2026
07.00 – 08.00 Morgenübung: Atmung und Bewegung (Taiji-Qigong)
08.00 – 10.00 Gemeinsames Frühstück
10.00 – 12.00 Bewegungstraining intensiv
12.30 – 15.00 Gemeinsames Mittagessen und Mittagspause
15.00 – 16.00 Bewegung, Dehnung, Atmung
16.00 – 17.00 Kaffeepause mit Besuch Dr. med. Carlo Wilke
17.00 – 18.00 Ruheübung: Stilles Qigong
Ab 18.30 Nachtessen und Feierabendrunde: Wie geht es Dir?

Dienstag, 17. März 2026
07.00 – 08.00 Morgenübung: Atmung und Bewegung (Taiji-Qigong)
08.00 – 10.00 Gemeinsames Frühstück
10.00 – 11.30 Bewegungstraining intensiv
11.30 – 12.00 Zeit für Fragen
Ab 12.00 Kursabschluss mit gemeinsamem Mittagessen