Целью использования фасциального валика в тренировочной терапии является улучшение осознания тела, равновесия, подвижности и силы.

Функциональный тренинг - это вид тренинга, актуальный для повседневной жизни. Она включает в себя сложные последовательности движений, которые одновременно прорабатывают несколько суставов и групп мышц. Вы получите индивидуальный план тренировок, который сможете легко продолжить дома.

Наши терапевты позаботятся о Вас индивидуально и составят план тренировок с учетом Ваших потребностей.

Aqua-Fit - это современная и безопасная для суставов тренировка для всего тела, направленная на увеличение силы, гибкости и выносливости.

Скандинавская ходьба - это очень щадящий вид физической нагрузки, поэтому она идеально подходит для начинающих и людей с небольшими нарушениями здоровья. С нашим тренером вы научитесь правильной технике и тем самым повысите эффект от тренировок. Тренировка вкл. оборудование.

Йога - это древняя форма физических упражнений, укрепляющая и поддерживающая тело, ум и душу. Йога тренирует гибкость, координацию и равновесие. Помимо прочего, йога оказывает положительное влияние на подвижность, укрепление поддерживающих мышц и общее самочувствие.

Тайцзи - это сочетание медитации и движения. Медленные, плавные движения, носящие медитативный характер, мягко снимают напряжение и восстанавливают силы.

Релаксационная терапия - это вид терапии, в котором для снятия физического и психического напряжения используются техники релаксации. К ним относятся прогрессивная мышечная релаксация и медитация.

Поющие чаши издают концентрический звук, который проникает через кожу и ухо. Нежные и гармоничные звуки приводят к глубокой релаксации.