Selbsthilfe Schweiz
Gemeinsam weitergehen – auch nach der Rehabilitation
Die Rehaklinik Zihlschlacht engagiert sich im Projekt selbsthilfefreundliche Klinik von Selbsthilfe Schweiz. Ziel ist es, Selbsthilfe als wertvolle Ergänzung zur Rehabilitation und Nachsorge sichtbar zu machen und nachhaltig im Klinikalltag zu verankern.
Denn der Reha-Aufenthalt endet nicht mit dem Austritt aus der Rehaklinik. Viele Fragen, Herausforderungen und Anpassungen beginnen erst im Alltag danach.
Was ist Selbsthilfe?
Selbsthilfegruppen bringen Menschen zusammen, die ähnliche Erkrankungen oder Lebenssituationen erleben – als Betroffene oder als Angehörige. Der Austausch basiert auf eigenen Erfahrungen und findet auf Augenhöhe statt.
Selbsthilfe kann:
- Entlasten und stärken
- Verständnis und Orientierung geben
- Den Umgang mit einer Erkrankung oder neuen Lebenssituation erleichtern
- Soziale Isolation verhindern
- Den Transfer in den Alltag unterstützen
Selbsthilfe ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern ergänzt diese sinnvoll.
Selbsthilfe für Betroffene und Angehörige
Es gibt Selbsthilfegruppen zu vielen Erkrankungen und Lebenssituationen, zum Beispiel bei neurologischen Erkrankungen, chronischen Krankheiten oder belastenden Lebensereignissen.
Auch Angehörige finden in Selbsthilfegruppen Raum für Austausch, Unterstützung und Selbstfürsorge.
Wenn zu einem Thema noch keine Gruppe besteht, unterstützen die regionalen Selbsthilfezentren den Aufbau neuer Angebote.
Regionale Selbsthilfezentren
Die regionalen Selbsthilfezentren informieren über bestehende Selbsthilfegruppen und beraten bei der Suche nach einem passenden Angebot:
Selbsthilfe St. Gallen und Appenzell
+41 71 222 22 63
www.selbsthilfe-stgallen-appenzell.ch
Selbsthilfe Thurgau
+41 71 620 10 00
www.selbsthilfe-tg.ch
Selbsthilfe Winterthur Schaffhausen
+41 52 213 80 60
www.selbsthilfe-winterthur-schaffhausen.ch
Selbsthilfe Zürcher Oberland und Pfannenstiel
+41 44 941 71 00
www.selbsthilfezentrum-zo.ch
Selbsthilfe Zürich
+41 42 288 88 88
www.selbsthilfezuerich.ch
Rehaklinik Zihlschlacht
Kerstin Strehlke, Selbsthilfe-Beauftragte
+41 71 424 36 98
kerstin.strehlke@rehaklinik-zihlschlacht.ch
Unsere Mitarbeitenden informieren Sie bei Bedarf gerne über Selbsthilfeangebote und unterstützen Sie bei der Kontaktaufnahme.